«

»

Апр 28

Пигмент в глазах может быть ключом между ожирением и потерей зрения

«Ешьте овощи» — фраза, которую слышали многие люди, начиная с детства. Недавнее исследование Университете Джорджии представило одно из лучших объяснений, почему все таки нужно кушать овощи.

kotorye-uluchshayut-zrenie

Лютеин, природный пигмент, которые дает окраску овощам и фруктам, является мощным антиоксидантом и   концентрируется в человеческом мозге и сетчатке, в частности в макулярной области глаза.

Лютеин предотвращает окисление жира в этих областях, обеспечивая здоровье мозга и глаз. Отсутствие этого пигмента приводит к дегенерации желтого пятна (макулы), что является одной из основных причин ухудшения зрения.

За многие годы, люди забывают, что наш мозг, как и все тело, зависит от того, чем мы питаемся.

говорит Billy Hammond, профессор Университета Джорджии, со-автор исследования.

Диета и упражнения имеют очень большое влияние на старение нашего мозга и на многие другие процессы в нашем теле. Именно они позволяют мозгу защищаться от негативных процессов благодаря концентрированию антиоксидантов, в том числе лютеина.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>